Cranberry jade 4:1

Apejuwe ọja:

Awọn ifilelẹ ti awọn ipa ti Cranberry jade:

Cranberry, ti a tun mọ ni Cranberry, Cranberry, Orukọ Gẹẹsi Cranberry, jẹ orukọ ti o wọpọ fun subgenus ti bilberry ninu idile Rhododendron Awọn eya jẹ gbogbo awọn meji alawọ ewe ti o dagba ni akọkọ ni awọn ilẹ Eésan ekikan tutu-agbegbe ti Ariwa ẹdẹbu. Awọn ododo Pink dudu, ni awọn ere-ije. Awọn eso pupa le jẹ bi eso. Lọwọlọwọ o ti gbin ni titobi nla ni diẹ ninu awọn agbegbe ti Ariwa America.

Awọn ifilelẹ ti awọn ipa ti Cranberry jade

(1) Ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba ati ẹda ti awọn orisirisi awọn kokoro arun pathogenic, ṣe idiwọ awọn kokoro arun pathogenic wọnyi lati faramọ awọn sẹẹli ninu ara (gẹgẹbi awọn sẹẹli urothelial), ṣe idiwọ ati ṣakoso awọn àkóràn ito ninu awọn obirin ati ki o dẹkun ikolu Helicobacter pylori;

(2) Ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iduroṣinṣin ti ogiri àpòòtọ ati ṣetọju pH deede ninu urethra.

Ifojusi jijẹ

1. Awọn cranberries titun ko ni eyikeyi adun ayafi fun itọwo ekan wọn, ṣugbọn awọn ọja Cranberry ti a ṣe ilana gẹgẹbi awọn eso ti o gbẹ ati awọn oje eso nigbagbogbo nfi ọpọlọpọ suga tabi awọn turari miiran kun lati mu itọwo naa pọ sii.

Ni ilodi si, o mu ki eniyan jẹ awọn ẹru diẹ sii. Nitorinaa, nigbati o ba yan awọn ọja Cranberry, o dara julọ lati yan awọn ounjẹ adayeba laisi awọn afikun atọwọda.

2. Lati ṣe aṣeyọri idi ti idilọwọ awọn ikolu urinary tract tabi cystitis, yatọ si jijẹ cranberries, o yẹ ki o tun mu omi diẹ sii lati le yọ awọn nkan buburu kuro ninu ara rẹ.

Awọn anfani ilera ti Cranberry jade

Anfani ilera 1: O le ṣe idiwọ awọn akoran ito ti o wọpọ ni awọn obinrin. Urethra awọn obinrin kuru ju ti awọn ọkunrin lọ, nitorinaa wọn ni itara si awọn iṣoro akoran, ati ni kete ti arun ito ba waye, o rọrun lati tun waye paapaa lẹhin itọju.

Cranberry acid ṣe ito, ṣiṣe ito ni ayika ti ko rọrun fun awọn kokoro arun lati dagba, ati pe o ni ilana iṣe ti o le ṣe idiwọ fun awọn kokoro arun ti o nfa arun lati faramọ awọn sẹẹli ninu ara, ti o mu ki o nira fun awọn kokoro arun ti o fa ito. awọn akoran ikọlu lati faramọ odi ti urethra. Ni ọna yii, paapaa awọn germs ti o ye ni ayika ti o nira yoo yọ jade ninu ito.

Anfaani Ilera 2: Idinku iṣẹlẹ ti awọn ọgbẹ inu ati akàn inu nfa iṣẹlẹ ti awọn ọgbẹ inu kokoro-arun, pupọ julọ eyiti o fa nipasẹ Helicobacter pylori. O le fa ibajẹ si ikun ati ki o fa awọn ọgbẹ inu ti kokoro-arun, nitorina ti o ba jẹun cranberries nigbagbogbo, o tun le ṣe idiwọ kokoro arun lati faramọ ikun.

Ni afikun, awọn cranberries le pese aabo fun ara eniyan pẹlu oogun apakokoro, ati pe oogun apakokoro ti ara yii kii yoo jẹ ki ara naa duro si awọn oogun, ati pe ko si iwulo lati ṣe aniyan nipa awọn ipa ẹgbẹ oogun, nitorinaa ko ṣe pataki paapaa ti o ba jẹ ẹ. lojojumo.

Anfaani Ilera 3: Dinku Awọn Arun Arugbo inu ọkan ati ẹjẹ Awọn eniyan ti o ma n jẹ kalori giga, ọra-giga, ati awọn ounjẹ cholesterol-giga jẹ itara si ọjọ ogbo ọkan ti o ti tọjọ, ti o fa awọn aarun oriṣiriṣi bii titẹ ẹjẹ ti o ga, arun ọkan, ati iṣọn-ẹjẹ iṣan.

Nitorinaa, awọn dokita A ti n pe gbogbo eniyan lati jẹ diẹ ninu awọn ounjẹ giga-mẹta wọnyi, ati lati jẹ diẹ sii awọn ounjẹ ti o ni awọn acids fatty monounsaturated ati awọn tocotrienols (gẹgẹbi epo ẹja) lati yago fun idaabobo awọ lipoprotein iwuwo kekere (eyiti a mọ si cholesterol buburu). ifoyina.

Ṣugbọn fun awọn vegetarians, nitori wọn ko le yan ounjẹ ẹran, ati ni awọn irugbin gbogbogbo, iru awọn ounjẹ bẹẹ ko ga, ṣugbọn da fun ni awọn cranberries, kii ṣe nikan ni iye giga ti awọn acids fatty monounsaturated ati awọn tocotrienols , ati oludari miiran ti o jẹ egboogi-oxidant - awọn tannins ogidi, nitorinaa. mejeeji eran ati vegetarians le lo anfani ti cranberries lati daabobo ilera inu ọkan ati ẹjẹ.

Awọn anfani ilera 4: egboogi-ti ogbo, yago fun Alzheimer's. Ninu ijabọ dokita kan lati Ile-ẹkọ giga Amẹrika kan, o tọka si pe Cranberry ni nkan ti o lagbara pupọ - bioflavonoids, ati akoonu rẹ ni ipo akọkọ ni awọn ẹfọ ati awọn eso ti o wọpọ 20, paapaa ni aaye yii ti o kun fun Ni agbegbe ọfẹ. ibajẹ ti ipilẹṣẹ, paapaa nira sii lati gbẹkẹle awọn ọna adayeba ati ilera lati koju ti ogbo, ati deede tabi lilo ojoojumọ ti cranberries jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara.

Anfani Ilera 5: Ṣe ẹwa awọ ara, ṣetọju awọ ọdọ ati ilera. Lara gbogbo awọn eso, Vitamin C wa ti o le jẹ ki awọ ara lẹwa ati ilera, ati pe awọn cranberries jẹ dajudaju ko si iyatọ.

Awọn cranberries iyebiye le koju ibajẹ ti ogbo ti o fa nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ si awọ ara, ki o si fi awọn eroja ti o yẹ si awọ ara ni akoko kanna, nitorina o ṣoro lati tọju ọdọ ati ẹwa!