Awọn irugbin Chia Powder

Apejuwe ọja:

Awọn irugbin Chia jẹ awọn irugbin kekere pupọ ti ọgbin abinibi si North America.

O ni ọpọlọpọ sitashi, ati pe o tun ni awọn omega-3 fatty acids olokiki julọ, eyiti a mọ nigbagbogbo bi epo ẹja, bakanna bi linolenic acid ati ọpọlọpọ okun ti ijẹunjẹ.

Sitashi ti o wa ninu rẹ le ṣe ipa satiety ati fun eniyan ni agbara

1. Ṣe ilọsiwaju ti ounjẹ ounjẹ

Chia Seeds Powder jẹ orisun ọgbin alawọ ewe adayeba ti Omega-3 eniyan, oleic acid, awọn antioxidants, ati okun ti ijẹunjẹ, eyiti o le ṣe idiwọ akàn rectal, akàn igbaya, akàn ẹdọfóró ati awọn aarun miiran ati mu iṣan ti ounjẹ dara sii.

2. Ṣe igbelaruge ilera ti ara ati ti opolo ti ọkan

Awọn irugbin Chia ni o to 20% omega-3ALA ninu. Iwadi imọ-jinlẹ fihan pe omega-3ALA le ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ, ṣetọju iṣẹ iṣan ẹjẹ ati dinku eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ.

3. Jeki a sinmi

Awọn irugbin Chia Powder jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati kalisiomu ti o ṣe pataki fun ara. Nigbati awọn irugbin chia ti wa ni afikun si awọn eroja, wọn yoo di alalepo tabi gbigbo ati ki o fa rilara ti kikun, eyiti o fun laaye eniyan lati jẹ kere si ati kere si awọn kalori lojoojumọ, iṣakoso iwuwo isinmi, ṣugbọn tun ṣetọju agbara kainetic ati ifarada.