Ògbólógbòó Atalẹ̀ 10:1
Apejuwe ọja:
Ni akọkọ, o ni ipa ti didakọ awọn ẹfọn. Fifi ata ilẹ jade si kikọ sii le ṣe idiwọ awọn efon lati jijẹ awọn ohun elo itan ati daabobo kikọ sii. Fifi ata ilẹ kun nigba ti a ba jẹun tun le ṣe idiwọ fun awọn ẹfọn lati jẹun ara.
Ni ẹẹkeji, o ni ipa ti imudara ajesara tiwa. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn eroja ti o wa ninu ata ilẹ le mu ajesara wa ati resistance wa lẹhin ti o mu, ati ni imunadoko lati koju iṣẹlẹ ti awọn arun. Paapa fun awọn eniyan ti o jẹ alailagbara, alailagbara tabi ni ibẹrẹ ti aisan nla, gbigbe ata ilẹ ni iye ti o yẹ tun le mu ifẹkufẹ pọ si, ati pe o tun le ṣe afikun awọn ounjẹ ti awọn ẹya ara ti o nilo.
Nikẹhin, o ni ipa ti idinku awọn giga mẹta. Iwadi iṣoogun fihan pe gbigbe iye ti o yẹ ti ata ilẹ le dinku awọn giga mẹta, dinku akojọpọ awọn platelets, ati ni imunadoko ni idena iṣẹlẹ ti atherosclerosis ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Diẹ ninu awọn onibara tun le gba lẹhin gbigbe. Dena iṣẹlẹ ti akàn ati awọn èèmọ.
